Foto: Ivan JAMIČIĆ
Želimo uključiti žene i pomoći im da znaju na koji način prevenirati osteoporozu, kada o njoj razmišljati i odlučiti se za testiranje, kako razmišljati i suočiti se s tom bolešću, rekla je Žana Mišević, predsjednica udruge
Tradicionalno na Svjetski dan osteoporoze, obilježen u subotu, Udruga za osteoporozu Zadar postavila je na Narodnom trgu, ispred Gradske lože, edukativni štand, a članice udruge odgovarale su na pitanja, dijelile promotivne materijale i savjete.
Osteoporoza je smanjenje koštane mase koje čini kosti krhkima i lako lomljivima. Zahvaća uglavnom žene u menopauzi, rjeđe muškarce i vrlo rijetko djecu. Najkorisniji postupak u dijagnostici osteoporoze je mjerenje koštane mase, ali još važnija je preventiva kojom se mogu izbjeći najneugodnije posljedice osteoporoze – lomovi.
– Želimo uključiti žene i pomoći im da znaju na koji način prevenirati osteoporozu, kada o njoj razmišljati i odlučiti se za testiranje, kako razmišljati i suočiti se s tom bolešću, rekla je Žana Mišević, predsjednica udruge. Upozorila je kako žene s ulaskom u menopauzu moraju početi razmišljati o svom zdravlju i pobrinuti se da im život bude što kvalitetniji.
– Apeliramo da osteoporoza nije bolest koja se ne može liječiti i nije bolest koja se ne može prevenirati, kaže Mišević.
Dok su neke žene odlično educirane, okružene dobrim timom obiteljskog liječnika, ginekologa i fizijatra, pa će se testirati po ulasku u menopauzu, mnoge o osteoporozi čuju tek tijekom ovakvih akcija. Mišević kaže kako je i u udrugu nedavno ušlo nekoliko žena koje su čule da se tamo radi prevencija osteoporoze, a da nisu ni znale da od nje boluju.
Udruga za osteoporozu Zadar djeluje već nekoliko godina, a poseban naglasak imaju na prevenciju osteoporoze te se tako u udruzi održavaju i TAE-DO vježbe koje su članice demonstrirale u subotu pokaznom vježbom na Pozdravu suncu. Svi zainteresirani za više informacija mogu se javiti na broj telefona udruge 333-468, ili doći u udrugu u prostorijama Poliklinike Lozo ponedjeljkom, srijedom i petkom od 12 do 16 sati te utorkom i četvrtkom od 18 do 21 sat. Tamo će vam rado dati savjete kako prevenirati bolest ili kako i s osteoporozom kvalitetno živjeti.
– Prevencija je obavezna, dakle zdrav život, dobra prehrana, izbjegavati loše navike kao što su cigarete, alkohol i slično te tjelovježbom pojačati svoje tijelo i imunitet, ljeti se izlagati suncu, plivati, šetati – biti aktivan, savjetuje Mišević.
najnovije
najčitanije
KK Zadar
Reakcije trenera
Kvar semafora i ziceri odnijeli priliku za majstoricom
Hrvatska
SDP
Siniša Hajdaš Dončić nezadovoljan rezultatom SDP-a na nacionalnoj razini
Županija
radionica
U ponedjeljak se održava ekološka radionica Čistog otoka namijenjena virskim mališanima i svim građanima otoka Vira
Zadar & Županija
OSEBUJAN NASTUP
Gradonačelnik Benkovca na otvorenju Doma kulture spominjao zmajeve, zlonamjernike i Boga: Naše rodoljublje je kršćansko
KK Zadar
ABA liga, doigravanje
Budućnost poslala regionalnu sezonu Zadra u prošlost
Zadar
U CARSTVU SIRA
GLIGORA O ŠIRENJU PROIZVODNJE: ‘Čobani će biti Nepalci, plan je da stado sirane naraste do tisuću ovaca…’
Zadar
pojačan promet
OBAVIJEST MORH-a Kroz Zadar će proći hrvatska i španjolska vojna vozila, očekuju se gužve
Zadar
POČIVAO U MIRU
OD ‘SKITE’ SE OPRAŠTAJU BROJNI ZADRANI: ‘Veliki košarkaški virtuoz, zaljubljenik u košarku…’
Nogomet
MOHAMMED ALIYU OKECHUKWU
Nigerijac s biogradskom adresom: ‘Ako igraš u Hrvatskoj, moraš govoriti hrvatski’
Županija
velika stvar