Foto: Sebastian GOVORČIN
“Nauči biti” naziv je plesne radionice koja se održava ove subote od 19 do 22 sata u dvorani Ravnice pod vodstvom učitelja Damjana Makoveca iz Slovenije. Kao uvod u samu radionicu u srijedu popodne u Multimedijalnoj dvorani Gradske knjižnice u Zadru održana je videoprojekcija pod nazivom “Valovi – 5 Ritmova – metoda pokreta 5 ritmova Gabrielle Roth”. Radi se o nizu ritmova pod nazivima flowing, stagato, chaos, lirical te stillness. Gledatelji su u videoprojekciji mogli vidjeti Gabriellu Ruth, osnivačicu metode 5 Ritmova i njezine učenike u demonstraciji plesa.
Cilj radionice je upoznati sudionike s onim što ih i same čeka u subotu u dvorani. Radionice organizira Udruga “Ples ritmova” s ciljem poboljšanja tjelesne kondicije, fleksibilnosti, izgleda, izdržljivosti, samopouzdanja i samoprihvaćanja. Radionicu je u Zadar dovela Biljana Šare koja je organizirala videoprojekciju, a i sama već niz godina prakticira ovu metodu.
– Metoda je osmišljena kao zapadna meditacija. Dok se kod istočnih meditacija radi o tome da se krene od smirenja i iz sjedećeg položaja tijek ove metode je obrnut. Postupno pokretima dolazimo do vrhunca, tj. kaosa u sebi da bi tek na kraju tijelo došlo do umirenja. Ove radionice savršeno su prilagođene današnjem ritmu života i opuštanju od stresa, rekla je Šare. Radionice su otvorene za svakoga, bez obzira na tjelesnu građu, dob ili plesnu osposobljenost, jedini cilj je dobro se zabaviti i riješiti se stresa. Cijena radionice je 100 kuna, a snižena 80 kuna. Nije potrebno prethodno iskustvo i svi su dobro došli. Prijave su obavezne, a sve informacije i prijve mogu se obaviti na broj telefona Biljana Šare 091 241 4533.
najnovije
najčitanije
Style
Sve informacije
Što su zaista ekstenzije i jesu li dobre za našu kosu?
Feelgood
Budite otvoreni
Empatija je puno više od stavljanja sebe u tuđu kožu
Nogomet
RAZGOVOR
Željko Živković: Zadarski nogomet treba se temeljiti na zadarskoj struci
Feelgood
Nesnosna tišina
7 suptilnih znakova da idete prema kraju braka
Zadar
IMPRESIVAN USPJEH
IMPRESIVAN USPJEH ZADRANKE Inga Petričević bit će u Parizu s najboljim frizerima planeta
Crna Kronika
više ozlijeđenih
Dovršen očevid prometne nesreće kod Zelenog hrasta
Zadar
ZLATNI PIR
Ljubav na prvi pogled Marije i Ivice Masnića traje već pola stoljeća
Zadar
(NE)ZAINTERESIRANI ZA POLITIKU
Razgovarali smo sa zadarskim maturantima koji dobivaju pravo glasa, evo što kažu o izborima
Županija
HEP JAVLJA
Brojne ulice u Zadru i okolici u utorak ostaju bez struje, evo popisa
Crna Kronika
51-godišnjak