Foto: Sebastian GOVORČIN
“Nauči biti” naziv je plesne radionice koja se održava ove subote od 19 do 22 sata u dvorani Ravnice pod vodstvom učitelja Damjana Makoveca iz Slovenije. Kao uvod u samu radionicu u srijedu popodne u Multimedijalnoj dvorani Gradske knjižnice u Zadru održana je videoprojekcija pod nazivom “Valovi – 5 Ritmova – metoda pokreta 5 ritmova Gabrielle Roth”. Radi se o nizu ritmova pod nazivima flowing, stagato, chaos, lirical te stillness. Gledatelji su u videoprojekciji mogli vidjeti Gabriellu Ruth, osnivačicu metode 5 Ritmova i njezine učenike u demonstraciji plesa.
Cilj radionice je upoznati sudionike s onim što ih i same čeka u subotu u dvorani. Radionice organizira Udruga “Ples ritmova” s ciljem poboljšanja tjelesne kondicije, fleksibilnosti, izgleda, izdržljivosti, samopouzdanja i samoprihvaćanja. Radionicu je u Zadar dovela Biljana Šare koja je organizirala videoprojekciju, a i sama već niz godina prakticira ovu metodu.
– Metoda je osmišljena kao zapadna meditacija. Dok se kod istočnih meditacija radi o tome da se krene od smirenja i iz sjedećeg položaja tijek ove metode je obrnut. Postupno pokretima dolazimo do vrhunca, tj. kaosa u sebi da bi tek na kraju tijelo došlo do umirenja. Ove radionice savršeno su prilagođene današnjem ritmu života i opuštanju od stresa, rekla je Šare. Radionice su otvorene za svakoga, bez obzira na tjelesnu građu, dob ili plesnu osposobljenost, jedini cilj je dobro se zabaviti i riješiti se stresa. Cijena radionice je 100 kuna, a snižena 80 kuna. Nije potrebno prethodno iskustvo i svi su dobro došli. Prijave su obavezne, a sve informacije i prijve mogu se obaviti na broj telefona Biljana Šare 091 241 4533.
najnovije
najčitanije
Županija
Za Radovića nema drame
Inspekcija naložila usklađivanje Kapovićevog savjetovanja sa zakonom
Zadar
GODIŠNJI SEMINAR
Čuvari prirode proveli 152 nadzora, a zbog požara podizali i kaznene prijave
Hrvatska
OBJAVA NA FACEBOOKU
HDZ: “Ako je mogla Europa, mogli su nam i Milanović i njegovi jataci čestitati na pobjedi”
Hrvatska
predsjednik dp-a
Penava otkrio što je bilo na sastanku DP-a: “U jednoj stvari nam je čak SDP i bliži od HDZ-a”
Košarka
NBA
Miami bez Butlera protiv Chicaga
Zadar
TUŽNA VIJEST
Preminuo bivši profesionalni košarkaš i trener Denis Skitarelić
Zadar
LIJEPA PRIČA
KONAC DJELO KRASI Zadranka Matea Ljubanović u Norveškoj ispisuje uspješnu poduzetničku priču
Zadar
HEP JAVLJA
INFORMIRAJTE SE! Brojne ulice u Zadru sutra ostaju bez električne energije
Hrvatska
DRŽAVNO IZBORNO POVJERENSTVO
Prebrojano je 99,74 posto glasova. HDZ preko noći dobio jedan dodatni mandat, IDS ga izgubio
Županija
PODRŠKA S JUGA