Ne pijte kavu na prazan želudac!

Poruka greške

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls u _taxonomy_menu_trails_menu_breadcrumb_alter() (linija 436 od /opt/nginx-1.17.9/htdocs/zadarskilist.hr/sites/all/modules/taxonomy_menu_trails/taxonomy_menu_trails.inc).
Slika korisnika katarina.ergovic
Ovo su važni razlozi
Autor: 
iStock/NL
Ilustracija

Šalice kave je jutarnja rutina većini nas, a za mnoge je taj napitak i jedino što konzumiraju za doručak. No jeste li znali da pijenje kave na prazan želudac i nije tako dobra ideja?

Baš poput nikotina i alkohola, kava sadrži spojeve koji pri konzumaciji stimuliraju proizvodnju želučane kiseline. Tako se povećava rad želučane sluznice što može prouzročiti probavne tegobe. Žgaravica i bolovi u želucu samo su neki od simptoma ovog problema. 

Što se razbuđivanja tiče, previše kave odmah ujutro može imati i negativan učinak. Kortizol, hormon koji stimulira metabolizam i čini nas razbuđenima, prirodno se luči tijekom jutarnjih sati. 

Kada konzumiramo kofein, razina tog hormona sporije pada. Stoga je bolje popiti kavu nešto kasnije u danu.

Ako ipak ne možete zamisliti buđenje bez šalice kave, preporučuje se barem neki mali zalogajčić prije kave, poput zobenih pahuljica, mueslija i slično. Tada možete bezbrižno uživati u opojnom okusu i mirisu omiljenog crnog napitka, bez bojazni da će vam želudac loše reagirati.

 

Kategorija: 
Ocjena: 
Nije još ocijenjeno