Nikad nije prerano za prevenciju osteoporoze

Poznato je da se ljudska kost regenerira, tako da u čovjeka bilo koje životne dobi nema kosti starije od deset godina! Ali, danas se znade i da više od deset posto svjetske populacije boluje od osteoporoze i da će ih najmanje tri posto umrijeti od posljedica te bolesti

Oboljeli od osteoporoze imaju smanjenje koštane mase, a kosti su im tako krhke, da se lako lome. Više obolijevaju žene, rjeđe muškarci. Osteoporoza može uzrokovati kroničnu bol, deformitete, ovisnost o tuđoj pomoći. Dolazi do prijeloma kostiju već nakon blagoga udarca ili pada, a prijelom kosti je vrlo ozbiljna posljedica osteoporoze, koja može dovesti i do smrti. O svemu tome se moglo čuti u ponedjeljak navečer u Gradskoj knjižnici na predavanju pod nazivom “Znanje i prevencija”, koje je pred prepunom dvoranom održao mr. sc. dr. Petar Lozo iz Poliklinike Lozo, a u organizaciji Udruge za osteoporozu Zadar, koja slična predavanja organizira svake godine u listopadu.
Vrlo složena bolest
Predsjednica udruge Žana Mišević je istodobno pozvala Zadranke da se u što većem broju uključe u ovu udrugu, gdje će saznati sve o ovoj izuzetno raširenoj bolesti, kao i načinima kako je sprječavati.
Inače, velik broj žena, ali i muškaraca ima osteoporozu, no samo mali broj ih se liječi.
– Sve donedavno i mnogi liječnici su mislili da osteoporoza nije bolest, nego da je to proces starenja, a to je zapravo vrlo složena bolest, koja utječe na sveukupno zdravlje čovjeka, kazao je na početku svoga zanimljivog izlaganja dr. Lozo, pojasnivši i ovoga puta kako se ta bolest ipak može uspješno liječiti. Naime, poznato je da se ljudska kost regenerira, tako da u čovjeka bilo koje životne dobi nema kosti starije od deset godina! Ali, danas se znade i da više od deset posto svjetske populacije boluje od osteoporoze i da će ih najmanje tri posto umrijeti od posljedica te bolesti. Već 2050. godine, govore medicinska predviđanja, u svijetu će zbog krhkosti kostiju biti gotovo 6,5 milijuna prijeloma kuka!
Zašto je danas te bolesti puno više nego nekad, pojasnio je dr. Lozo. Razlog leži u jednostavnome objašnjenju, čovjek je sve stariji, životni vijek se produžio i ima puno više starijih ljudi, a ovo je bolest starijih. Nerijetko zahvaća i mlađe. No, ipak postoje neki rizični čimbenici, zbog kojih će neki ljudi prije oboljeti od drugih.
Rizični čimbenici
To je, uz ostalo, naslijeđe koje se prenosi od roditelja. Ljudi gracilnije građe također će prije oboljeti, potom osobe koje uzimaju puno lijekova poput kortikosteroida, antacida (za žgaravicu), protiv visokog tlaka, oni na kemoterapijama. Zatim žene nakon menopauze kada ostaju bez spolnih hormona, bijela i žuta rasa, ljudi koji su malo izloženi suncu, koji se neumjereno hrane i uzimaju puno kave, alkohola, proteina, osobito fosfata (suhomesnato), oni koji su već imali prijelom itd.
Treba znati da i muškarci obolijevaju od osteoporoze (na ovome predavanju je bio tek jedan muškarac), ali znatno manje, jer oni imaju i do 30 posto veću mineralnu gustoću kostiju i ona se kod njih sporije smanjuje.
Dr. Petar Lozo je podsjetio i na niz podataka, pa je tako kazao da u Hrvatskoj 770 tisuća žena ima osteoporozu, a u Zadarskoj županiji se od 20-ak tisuća žena starijih od 35 godina tek njih oko 1 500 podvrglo denzitometriji, odnosno ultrazvučnom pregledu kostiju.
Nikad nije prerano započeti prevenciju, niti kasno započeti liječenje, kako je istaknuo dr. Lozo, a predsjednica udruge medicinska sestra Žana Mišević je sugrađankama preporučila i nekoliko važnih savjeta, kako bi ovu tešku bolest spriječile i istodobno ih je pozvala da se uključe u udrugu, gdje će naučiti puno toga i gdje će provoditi pravilne vježbe za sprečavanje smanjenja koštane mase.