Poruka o većoj brizi za vlastito zdravlje te što više redovne tjelesne aktivnosti putuje Hrvatskom. Sportsko – edukativni projekt Aktivna Hrvatska u Falkensteiner resortu Punta Skala, unatoč nevremenu koje je neposredno pred trening poharalo Petrčane, predstavio je jedinstvenu dvosatnu radionicu i trening Body Empathy Ane Kuhanec Brašnović i Jane Kramar. Projekt Aktivna Hrvatska održava se pod pokroviteljstvom Predsjednika RH Zorana Milanovića, a uz podršku Hrvatskog olimpijskog odbora.
Kako se vratiti sebi
Body Empathy tehniku Ana je osmislila za žene, a obuhvaća tri neraskidiva segmenta ljudskog bića: emocije, tijelo i um s ciljem oslobađanja našeg najvećeg potencijala. ''Trening u Petrčanima itekako je poruka da što više, unatoč izazovima koje današnje vrijeme donosi, brinemo o vlastitom zdravlju. Body Empathy tehnika pionirski je rad na ovim prostorima i daje novu paradigmu u transformaciji osobnog života. Body Empathy vas uči ono što smo trebali naučiti u školama. Uči vas kako ostvariti ono najbitnije u životu, a to je ravnoteža u autentičnim emocijama, zdravom protočnom tijelu, zadovoljnom i motivirajućem umu te vas uči kako se duboko povezivati sa samim sobom, a onda i ljudima oko nas. Uči nas zdravim i funkcionalnim partnerskim, roditeljskim odnosima te kako se uistinu vratiti sebi!"- istaknula je Ana Kuhanec Brašnović koja u Aktivnoj Hrvatskoj sudjeluje posljednje tri godine.
U mjesecima koji su pred nama briga za psihičko i emotivno zdravlje bit će izrazito važna. Zanimljivu radionicu koja povezuje um i tijelo prije samog treninga održala je Jane Kramar koja je istaknula: "Polaznici su izvrsno primili znanja i savjete koje smo s njima podijelili. Samo pristup koji objedinjuje psihu, emocije i tijelo danas ima potpunog smisla i na tome smo radili.''
Radionice putuju dalje
Svi polaznici u Petrčanima su dobili majicu generalnog partnera HEP-a, bočicu Mivela Mg vode s kojom mogu sve te prostirku Merkur osiguranja dok Decathlon je pripremio posebno iznenađenje. Uz Kineziološki fakultet u Zagrebu i Hrvatsku liječničku komoru partneri projekta su Biotrening, Mentalni trening i Hrvatski akademski centar primijenjenog nutricionizma te Valamar Riviera hoteli iz Dubrovnika. Falkensteiner resort Punta Skala ima vanjski sportski centar sa sedam teniskih terena i mini golfom, terenima za nogomet, košarku, odbojku, badminton, dva padel i dva terena za odbojku na pijesku koji se savršeno se uklapaju u način aktivnog odmora.
Idući trening Aktivne Hrvatske održat će se u Osijeku 22. kolovoza pod vodstvom tima Kineziološkog fakulteta iz Zagreba. Za taj kao i ostale treninge možete se prijaviti na www.aktivnahrvatska.hr.
»Polaznici su izvrsno primili znanja i savjete koje smo s njima podijelili. Samo pristup koji objedinjuje psihu, emocije i tijelo danas ima potpunog smisla i na tome smo radili
Jane Kramar
najnovije
najčitanije
KK Zadar
Reakcije trenera
Kvar semafora i ziceri odnijeli priliku za majstoricom
Hrvatska
SDP
Siniša Hajdaš Dončić nezadovoljan rezultatom SDP-a na nacionalnoj razini
Županija
radionica
U ponedjeljak se održava ekološka radionica Čistog otoka namijenjena virskim mališanima i svim građanima otoka Vira
Zadar & Županija
OSEBUJAN NASTUP
Gradonačelnik Benkovca na otvorenju Doma kulture spominjao zmajeve, zlonamjernike i Boga: Naše rodoljublje je kršćansko
KK Zadar
ABA liga, doigravanje
Budućnost poslala regionalnu sezonu Zadra u prošlost
Zadar
U CARSTVU SIRA
GLIGORA O ŠIRENJU PROIZVODNJE: ‘Čobani će biti Nepalci, plan je da stado sirane naraste do tisuću ovaca…’
Zadar
pojačan promet
OBAVIJEST MORH-a Kroz Zadar će proći hrvatska i španjolska vojna vozila, očekuju se gužve
Zadar
POČIVAO U MIRU
OD ‘SKITE’ SE OPRAŠTAJU BROJNI ZADRANI: ‘Veliki košarkaški virtuoz, zaljubljenik u košarku…’
Nogomet
MOHAMMED ALIYU OKECHUKWU
Nigerijac s biogradskom adresom: ‘Ako igraš u Hrvatskoj, moraš govoriti hrvatski’
Županija
velika stvar