Foto: Pexels
Saznajte kako vam mogu pomoći u smanjenju neugodnosti prehlade
Borite se sa simptomima prehlade i gripe, ali želite 100% prirodnog saveznika koji će vam pomoći da dobro spavate noću?
Isprobajte ove posebne inhalacije sa super-učinkovitim sastojcima:
1. Inhalacija sa sodom bikarbonom
Savršena za suzbijanje sluzi obične prehlade. Da biste spavali bez problema, samo pripremite posudu s vrućom vodom i u nju stavite dvije žlice sode bikarbone.
Pokrijte glavu čistim ručnikom i duboko udišite vodene pare kako biste oslobodili sluz. Naime, soda bikarbona stvara nepovoljan okoliš za razmnožavanje bakterija.
Ako mislite da vam je potrebna dodatna pomoć, možete probati eterično ulje eukaliptusa, koje je također poznato po svojim prirodnim antibakterijskim svojstvima.
2. Inhalacija s majčinom dušicom, eukaliptusom ili mentom
Ako imate posebno dosadan kašalj, možete pokušati uliti nekoliko kapi eteričnog ulja majčine dušice u kipuću vodu.
U tom je slučaju dobro disati na usta, a ne na nos, a poželjno je i držati oči zatvorene jer majčina dušica može biti jaka i nadražiti ih.
Majčina dušica, zajedno s eukaliptusom i mentom, izvrsni su sastojci za rješavanje problema sluzi: nekoliko kapi ova tri eterična ulja mogu stvoriti miris koji, osim što prekrasno parfumira prostoriju, oslobađa dišne puteve.
3. Inhalacija s đumbirom, češnjakom i ružmarinom
Ako često patite od upale sinusa, svakako biste trebali isprobati inhalacije s đumbirom, češnjakom i ružmarinom. Ovi sastojci imaju protuupalna svojstva, koja izravno utječu na uzroke sinusitisa.
Sinusitis, za razliku od drugih gore opisanih problema, ima tendenciju oticanja stijenki nosa, čineći prirodnu drenažu tekućine složenijom, što postaje leglo bakterija i infekcija.
Eterična ulja đumbira, češnjaka i ružmarina mogu se zamijeniti bosiljkom, metvicom i eukaliptusom.
najnovije
najčitanije
Ostali sportovi
mali nogomet
Sv. Ante Zrilić nekretnine vratio se u Prvu ligu
Zadar
OŠ Krune Krstića
NAGRADE ADDIKO BANKE Zadarske učenice najbolje u financijskoj pismenosti
Plodovi zemlje i mora
VINSKE KRONIKE
Počeo izlaziti prvi hrvatski vinski digitalni časopis, Vinske zvijezde
Ostali sportovi
Uspjeh ŠSD Jadran
Odbojkaši OŠ Bartula Kašića viceprvaci Hrvatske
Zadar
legendarni veslač
Održana komemoracija za Romana Bajla, zadarskog sportskog velikana
Crna Kronika
PU ZADARSKA
VOZAČ JE UHIĆEN Na Bilom Brigu mrtav pijan skrivio prometnu nesreću pa pobjegao, uhvaćen je
Zadar
NAVIJAČKA PJESMA
VIDEO Predstavljena ‘Diži se grade’, nova zadarska navijačka pjesma: ‘Nastala je iz ljubavi prema…’
Županija
obavijest hep-a
DONOSIMO POPIS Nekoliko ulica u Zadru i županiji dio petka bez struje
Plodovi zemlje i mora
NAJULOV
Ninov trofejni kantar
Županija
NEPRAVOMOĆNO