Foto: Pexels
Od davnina je poznato da je među agrumima koji pospješuju zdravlje
Limun je istovremeno hrana i pravi prirodni lijek za promicanje zdravlja. Ne samo da nam pomažu obogatiti jela okusom, već nam omogućuju i brojne zdravstvene blagodati koje je vrlo zanimljivo otkriti odmah.
Pijenje soka od limuna pridonosi prevenciji bubrežnih kamenaca od kalcijevog oksalata i prirodni je lijek za upalu grla uz savjet miješanja meda i soka od limuna u borbi protiv upale.
Limuni imaju izrazita pročišćavajuća svojstva koja nam omogućuju pravu detoksikaciju organizma ako se sjetimo, primjerice, svako jutro redovito piti toplu vodu i sok od limuna.
Limun i limunov sok smatraju se dragocjenom pomoći u mršavljenju i održavanju forme.
Pijenje tople vode s limunom ili čaja od đumbira i limuna nakon jela pomaže probavi. Limun nije samo izvor vitamina C, kao što dobro znamo, već je i izvor kalija koji pomaže u održavanju ravnoteže tijela sa svim njegovim fiziološkim funkcijama.
Limuni se smatraju kiselim voćem, ali u stvarnosti njihov učinak na naše tijelo je alkalizirajući, a ispijanje soka od limuna pomaže uravnotežiti naš pH.
Ovo je samo jedan od mnogih razloga za pijenje tople vode s limunom na prazan želudac ujutro uz želju za pročišćavanjem organizma i pospješivanjem redovitosti crijeva.
Ukratko dobrobiti limuna su sljedeće:
- Pročišćava organizam
- Pomaže kod mršavljenja
- Prirodni lijek za upalu grla
- Prevencija bubrežnih kamenaca
- Pospješuju probavu
- Izvor vitamina C
- Izvor kalija
- Uravnotežuje pH tijela
- Čisti jetru
- Sprječava prehladu
- Snižava kolesterol
- Štiti krvne žile
najnovije
najčitanije
Nogomet
Bundesliga
Andrej Kramarić postigao dva pogotka u porazu Hoffenheima kod Bochuma
Nogomet
Španjolsko prvenstvo
Real Madrid pobjedom u San Sebastianu napravio još jedan korak prema naslovu prvaka
Ostali sportovi
ATP Madrid
Borna Ćorić je doživio težak poraz od Zvereva i ispao u drugom kolu Madrida
Moda
zadarski concept store
[FOTO] Tiramol proslavio 10. rođendan. Sana Baraba: ‘Na rubu sam suza od sreće’
Ostali sportovi
Fair play vrijedan nagrade
Odbojkaši Medicinske škole Ante Kuzmanića ispravili suca na svoju štetu
Nogomet
Nogometaš iz Vrane
Ante Zurak nakon nogometne karijere ‘ušao’ u poljoprivredne vode: ‘Ovo mi je puno manje stresnije…’
KK Zadar
POVIJESNA UTAKMICA
ČUVENA POBJEDA ZADRA Pogledajte video od kojeg ćete se naježiti: ‘Posebnija je od drugih…’
Županija
EDUKACIJA I INTEGRACIJA
Radnici iz Filipina i Nepala čine 10 posto zaposlenih u Cromarisu: ‘Posao je izvrstan, jako mi se sviđa…’
Zadar
zatvaranje cesta
VAŽNA OBAVIJEST Uskoro utrka Wings For Life uz posebnu regulaciju prometa
Zadar
fantastičan projekt