Čuvajte se bolova u leđima. Sve više istraživanja dokazuje da bi vam zbog "domino efekta" mogli skratiti život

Bol u leđima i prerana smrt. Tako je, ako patite od stalnih bolova u leđima, teško da ćete dugo živjeti, a razlog je domino efekt.

Prema istraživanju provedenom na Sveučilištu u Sydneyu objavljenom u European Journal of Pain, bol u leđima doista može povećati rizik od smrti.

Istraživači s Fakulteta zdravstvenih znanosti Sveučilišta u Australiji ispitali su prevalenciju bolova u leđima, fokusirajući se na opću bol u donjem dijelu leđa i akutnu bol, na uzorku od 4.390 danskih blizanaca u dobi od 70 do 102 godine.

Usporedili su statistiku s dnevnikom smrti i zaključili da stariji ljudi koji pate od bolova u kralježnici imaju 13% veći rizik od smrtnosti po godini života.

“Ali veza nije uzročna – kaže voditelj istraživanja Paulo Ferreira – jer, iako ne postoji nezavisna korelacija s trajanjem života, bolovi u leđima imaju tendenciju stvaranja domino efekta, što negativno utječe na zdravlje i povećava vjerojatnost prijevremene smrti”.

Dakle, iz statistike provedene na ovom uzorku, istraživači su otkrili da je bol u leđima, posebno u donjem dijelu, jedan od glavnih uzroka koji doprinose invalidnosti u svijetu, odnosno “smanjenju slobode kretanja i aktivnosti upravo zbog te boli”.

Točnije, nije sama bol ta koja povećava šanse za umiranje, već ono što dovodi do bolova u leđima, dakle ono što stoji iza simptoma boli.

No znanstvenici još uvijek ne mogu dokučiti o čemu se radi, iako je jasno da bi bol mogla biti dio lošeg zdravlja i smanjene pokretljivosti. Otuda i važnost stalne tjelesne aktivnosti i zdravog načina života.

Što onda učiniti? Prije svega, zapamtite da protuupalna sredstva nisu rješenje za bol, uvijek zauzmite ispravan položaj i, zašto ne, vježbajte jogu!