Četvrtak, 1. prosinca 2022

Weather icon

Vrijeme danas

12 C°

“spavanje”

5 rezultat/a
Deke s utezima su izvrsna opcija za sve koji pate od nesanice

Umiruju

Deke s utezima su izvrsna opcija za sve koji pate od nesanice

Evo koliko biste trebali spavati svake noći ako želite smršaviti

Style

Kalorija po kaloriju

Evo koliko biste trebali spavati svake noći ako želite smršaviti

Spavanje je ključan proces za regeneraciju tijela. Za vaše je tijelo dobar noćni odmor poput kabela za punjenje vašeg pametnog telefona: dok spavate, vaše se stanice, organi i mozak regeneriraju, a baterija se puni. Na taj se način sljedećeg jutra osjećate u formi, kreativni ste, emocionalno uravnoteženi i možete se dobro koncentrirati. Istovremeno, san također […]

Zašto psi “trče” tijekom sna? Pitate se sanjaju li?

Feelgood

Često ponašanje

Zašto psi “trče” tijekom sna? Pitate se sanjaju li?

Ako imate psa, sigurno ste više puta vidjeli svog četveronožnog prijatelja kako maše repom dok spava. I najvjerojatnije ćete se zapitati što je vaš ljubimac sanjao u tom trenutku ili u kojem golemom prostranstvu je zamišljao kako trči. Navika kretanja u snu, cviljenja, pa čak i stalnog trčanja prilično je uobičajeno ponašanje među psima. Naši […]

Ako se ujutro želite osjećati odmorno i svježe, ovo je najbolje vrijeme za otići spavati

Feelgood

Kalkulator

Ako se ujutro želite osjećati odmorno i svježe, ovo je najbolje vrijeme za otići spavati

Dani su sve kraći, a noći sve duže i unatoč tome, kao da se nekad ne možemo dovoljno naspavati. Čak niti kada legnemo dovoljno rano i izračunamo da nas od alarma dijeli predivnih osam ili devet sati sna. Prema kalkulatoru sna kojeg je osmislila jedna britanska kompanija, postoji metoda kojom se može izračunati najbolje vrijeme […]

Zaspati u samo jednoj minuti? Znanstvenici tvrde da je moguće uz ovu metodu disanja

Style

Pronašli formulu

Zaspati u samo jednoj minuti? Znanstvenici tvrde da je moguće uz ovu metodu disanja

Koliko puta vam se dogodilo da ste umorni legli u krevet u nadi da ćete odmah zaspati, a san nikako nije htio doći? Slijedi onaj najgori dio – vrtimo se na sve strane i umjesto da postanemo sve umorniji, mi smo budni kao da je dan.  Mnogo ljudi ima problema sa spavanjem i što više […]