Foto: Arif Sitnica
Edukacija o javnom nastupu i prezentacijskim vještinama edukacija je koju održala medijska stručnjakinja, bivša novinarka i reporterka Maruša Stamać. Ovo je druga po redu radionica koje se u sklopu projekta BOND2 održavaju u Ustanovi za razvoj kompetencija, inovacija i specijalizacije Zadarske županije.
Trening javnog nastupa okupio je velik broj sudionika koji su željeli izbrusiti svoje prezentacijske vještine i poboljšati vještine pri javnim nastupima.
– Za svaku osobu je važno da zna dobro prezentirati svoje ideje. Možeš imati najbolju ideju, posao, ali ako ne znaš to prezentirati, na kraju dana sve pada u vodu, naglasila je Stamać, izrazivši nadu kako će ova edukacija biti korisna svim sudionicima. Maruška Stamać je na televiziji radila 10 godina, a nakon toga, posljednjih pet godina bavi se javnim nastupima, a iskustvo koje je stekla kao televizijska novinarka i reporterka pomaže joj u sadašnjem poslu. Prisjetila se i svojih početaka na televiziji te kaže kako je trema za vrijeme nastupa itekako bila prisutna.
– Na svakoj edukaciji govorim iz vlastitog iskustva. Ja stvarno jesam imala tremu u počecima, pogotovo u live televizijskim izvještajima. To je uvijek, ili jesi ili nisi, ili će biti dobro ili ćeš se osramotiti, rekla je Stamać.
Na radionici je najprije predstavljen teorijski dio, predavanja, a kasnije su i sami sudionici vježbali javne nastupe.
– Uvijek volim vidjeti sudionike, vidjeti što im je problem, dati savjet, probati popraviti na brzinu nešto u njihovom nastupu, rekla je Stamać.
Na edukaciji je bilo govora o problemu s kojim se svatko susretne barem jednom u životu – trema za vrijeme javnog nastupa. Kako je izbjeći?
– To je najčešće pitanje. Ja uvijek kažem kako je tremu najlakše izbjeći vježbom. Ne smijemo izbjegavati javne nastupe, ali se također trebamo i dobro pripremiti za svaki javni nastup. Jedino vježbom možemo izbjeći tremu, priprema, priprema i priprema, navodi Stamać. Osim pripreme, kod javnog nastupa nužno je razmisliti i tko je naša publika, komu se obraćamo i sve što govorimo i kako govorimo prilagoditi tome. Uvijek, savjetuje Stamać, moramo imati na umu što je ono što želimo reći, koja je to izjava, poruka koju želimo poslati našoj publici i na temelju toga, graditi sve dalje. Osvrnula se i na poteškoće koje se mogu javiti uslijed javnog nastupa, a to je blokada.
– Ja uvijek savjetujem kako humor i osmijeh probija sve barijere. Svi smo mi ljudi, griješimo i tada je najbolje osmjehnut se, sabratI i krenuti dalje, poručila je Stamać te podijelila nekoliko savjeta za oslobađanje treme pri javnom nastupu.
– Teško je prevladati taj korak od treme u glavi, ali postoje trikovi i za to, poput dubokog disanja, fokusirati se na ono što govoriš, zaboraviti publiku i činjenicu da te gleda tisuće ljudi na televiziji, savjetovala je Stamać.
najnovije
najčitanije
Ostali sportovi
Skokovi u vodu
Osam medalja Zadranima, Luni Perić tri zlata
Zadar
PROJEKTNA RAZMJENA
Medicinska škola domaćin gostima iz Maribora: ‘Projekt E-medice je više od toga…’
Hrvatska
HEP
Objavljen poziv za iskazivanje interesa za stanovanje u novosagrađenoj višestambenoj zgradi u Perušiću,
Scena
DAO PODRŠKU BABY LASAGNI
URNEBESNI VIDEO ZADARSKE LEGENDE Pogledajte kako Grdović pleše na Rim Tim Tagi Dim!
Hrvatska
predizborni program
HDZ predstavlja predizborni program, Plenković otkrio neka od imena na listama
Županija
U POLA SATA
Nin opet poplavljen!
Županija
TURIZAM NA OTOCIMA
PROFESORICA ČUKA: “Vir je ekstremni primjer pretjerane i nekontrolirane gradnje”
Zadar
TUŽNA VIJEST
Preminuo fra Josip Vrdoljak, višegodišnji gvardijan i župnik u Zadru
Zadar & Županija
NOVI SKANDAL
Skoro 5 milijuna eura moćnom zadarskom HDZ-ovcu za privatni hotel
Zadar
PANEL RASPRAVA