Foto: Pexels
Opterećuju naše tijelo, stimulirajući tako hormone serotonin i melatonin
Ako noću teško spavate, patite od nesanice i vrtite se po krevetu, deka s utezima može vam pomoći da bolje spavate i da se probudite odmorni.
Deke s utezima postale su popularne zbog svoje sposobnosti da omoguće ljudima da osjete učinke stimulacije dubokim pritiskom.
Doista, ove deke teže nešto više od onih normalnih na koje smo navikli, a upravo zahvaljujući tim svojim karakteristikama vrše pritisak na tijelo čime smanjuju stres i pospješuju opuštanje, pa su izvrsna opcija za osobe kojima je teško zaspati.
Što su deke s utezima?
Deke s utezima su prave deke, ali teže od klasičnih, često korištenih modela.
Poznate i kao terapeutske deke, mogu doseći težinu između 6 i 11 kilograma, a veću težinu daju male staklene kuglice koje osiguravaju pravu težinu.
Nadalje, prema riječima stručnjaka, da bi stvarno funkcionirao, težina pokrivača trebala bi odgovarati oko 10% tjelesne težine.
Kako funkcioniraju deke s utezima?
Deke s utezima svojom težinom vrše stalni pritisak na tijelo, što stvara pritisak na određene točke, potičući opuštanje.
Naime, ove deke djeluju na principu stimulacije dubokim pritiskom, opuštaju živčani sustav i povećavaju razinu serotonina i melatonina, odnosno hormona koji reguliraju raspoloženje i cikluse budnost-spavanje.
Kako prati deke s utezima
Što se tiče njege i pranja terapeutskih deka, preporučamo da se uvijek pridržavate uputa na etiketi.
Također zapamtite da neki modeli imaju vanjsku navlaku koja se može skinuti i prati u perilici rublja ili ručno, dok je podstavljeni unutarnji dio poželjan za ručno pranje ili kemijsko čišćenje.
Ako nije moguće odvojiti dva sloja, savjet je da radije ručno perete hladnom vodom kako ne biste ugrozili funkciju same deke.
Ukoliko smo vas uvjerili i želite nabaviti deku s utezima, znajte da ove proizvode možete pronaći online na Amazonu.
najnovije
najčitanije
Svijet
TURSKI PREDSJEDNIK
Erdogan čestitao Putinu i ponovno ponudio posredništvo oko Ukrajine
Hrvatska
KAMPANJA SE ZAHUKTAVA
Grbin: “Imamo ustavni udar pištoljem na vodu”. Božinović: “Oni nemaju ni program, ni ljude, ni stranku”
Crna Kronika
OPTUŽEN JE
Osječki policajac optužen za ubojstvo djevojke službenim pištoljem
Hrvatska
STRANI RADNICI
Ličke pastire zamijenili strani radnici s Dalekog istoka, zadovoljni su plaćom i uvjetima
Hrvatska
NEVIĐENA KAMPANJA
SDP objavio sliku “onoga čije se ime ne smije izgovoriti”
Crna Kronika
više ozlijeđenih
Dovršen očevid prometne nesreće kod Zelenog hrasta
Zadar
ZLATNI PIR
Ljubav na prvi pogled Marije i Ivice Masnića traje već pola stoljeća
Zadar
(NE)ZAINTERESIRANI ZA POLITIKU
Razgovarali smo sa zadarskim maturantima koji dobivaju pravo glasa, evo što kažu o izborima
Crna Kronika
51-godišnjak
TEŠKA NESREĆA Pijan izazvao frontalni sudar u Zagradu, ozlijeđene tri osobe
Nogomet
dobio po glavi