Foto: Pexels
Oni koji treniraju tenis imaju dulji životni vijek prema istraživanju
Tajne dugovječnosti i dalje su misterij iako postoje mnoge teorije.
Međutim, prema znanstvenom istraživanju objavljenom prije nekoliko godina, postoji jedan sport koji može pomoći produljiti život za čak 25%, a radi se o tenisu.
Sve više istraživanja pokazuje da je za zdrav i dug život potrebno voditi računa o prehrani i redovito vježbati.
Redovito bavljenje sportom nudi niz zdravstvenih prednosti, od prevencije kroničnih bolesti do jačanja kostiju.
Novo istraživanje, provedeno u Ujedinjenom Kraljevstvu, čini se da je otkrilo koje vrste sportova promiču veću dugovječnost.
Istraživanje koje je proveo profesor Les Mayhew iz Cityja, Sveučilište u Londonu, ispitalo je podatke koje je prikupio Ured za nacionalnu statistiku Ujedinjenog Kraljevstva od 1841. do 2020., istražujući vezu između očekivanog životnog vijeka i tjelesne aktivnosti.
Međutim, podaci su se odnosili na profesionalce, točnije na igrače nogometa, kriketa, ragbija, tenisa, golfa, boksa i konjskih utrka.
Istraživač je primijetio da su najbolji sportaši živjeli u prosjeku 13% dulje od ostatka populacije, ali su posebno tenisači imali očekivani životni vijek produljen za 25% u usporedbi s ostatkom populacije.
Tenis bi dakle bio najbolji sport što se tiče dugovječnosti onih koji se njime bave.
Drugi sport koji je produžio životni vijek prema istraživanju je golf. To bi moglo biti zato što se i tenis i golf mogu igrati na visokoj razini do relativno starije dobi.
Igrači ragbija imali su približno 11% duži životni vijek od opće populacije, dok je za nogometaše bio sličan životnom vijeku opće populacije.
Boksači su imali najkraći životni vijek, živjeli su 25% kraće od drugih vrhunskih sportaša.
najnovije
najčitanije
Košarka
Zadrani u Europi
Zubčić zablistao za kraj, Škara nastavio niz
Zadar
Medicinska škola Ante Kuzmanića
NOVI PROJEKT Istraživat će utjecaj lijekova na mentalno zdravlje mladih
Crna Kronika
brza reakcija
Vatrogasci intervenirali na požaru metalnog kontejnera sa alatom
Košarka
Košarka
Zvijezda Nuggetsa kažnjena sa 100.000 dolara zbog gađanja suca. Iz kluba su odahnuli
Zadar
prvo izdanje
[FOTO] Održano natjecanje “Memorijal bojnik Davor Jović – natjecanje Prvi za Hrvatsku”
Nogomet
LIVI KOD KNJAZA
Livaković o nogometnim počecima u Zadru: ‘Budući da je mama kasnila po mene na treninge…’
Zadar
GODIŠNJICA TRAGEDIJE
NIKADA ZABORAVLJEN: Mnogi se prisjećaju preminulog pilota Marka Novkovića: ‘U mom srcu ne mogu umrit’
Scena
PJEVAČICA I VODITELJICA
Vlatka Pokos ostala zgrožena plakatom u Zadru: ‘Odvratni seksizam’
Zadar & Županija
Problem - ideologija
Načelnik Jasenica se ogradio od Facebook čestitke njegove liste nagrađenom novinaru Novosti
Zadar
U 104. GODINI